Desarrollo Personal

ikigai una razón de ser_Blog Madres Online

El Ikigai, una razón para vivir más y mejor: filosofía japonesa

El Ikigai es una filosofía vital japonesa que nos invita a encontrar un propósito en la vida, una razón de ser que nos acerque a la felicidad. Está escondido en nuestro interior y requiere una exploración paciente para llegar a lo más profundo de nuestro ser y encontrarlo. «El sentido de la vida», «la razón …

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Mujer en depresión un artículo del Blog Madres Online

Depresión: mi historia sobre este trastorno del estado de ánimo

¿Por qué nos cuesta tanto hablar de la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que causa un sentimiento de tristeza constante y pérdida de interés. Muchas veces nos cuesta hablar de ella porque igual nos cuesta aceptar que somos vulnerables. “Creo que las personas que han experimentado las mayores tristezas son las …

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Mujer mirando hacia el cielo del Blog Madres Online

¿Se aprende a ser Resiliente?. Entérate como puedes lograrlo

¿Resiliente? Si, definitivamente sí, las mismas experiencias nos van mostrando las capacidades que tenemos para transitar este camino que se llama vida y ser resiliente. “La resiliencia se entiende como la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas” -Edith Grotberg-. Desde que …

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Blog Madres Online artículo sobre Reinvención y cambios

Cuando la reinvención toca tu puerta. ¡Sorpresa!

Pareciera que esta de moda, sin embargo, nos ha tocado reinventarnos de muchas formas incluso desde que iniciamos nuestros estudios, desde que empezamos una relación. También cuando pasamos a ser madres, en fin, nos ha tocado vivir la reinvención de cualquier manera. La reinvención pareciera ser igual a una revolución extrema. Nos saca del área …

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Mujer aprendiendo a manejar la frustración

Aprendiendo a manejar la Frustración: conoce la receta

Empecemos por entender que la frustración es un sentimiento que se produce cuando las expectativas de una persona no se ven satisfechas al no poder conseguir lo pretendido. Por esta razón nos toca iniciar un camino que nos permita ir aprendiendo a manejar la frustración.  Alguien me dijo una vez: “No esperes nada a cambio, …

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Prácticas de una mujer feliz

¿Qué hace una mujer para ser Feliz?. 10 prácticas efectivas

La mejor y más completa educación, nos la provee la vida misma, en cada aprendizaje vamos encontrando herramientas e información que nos permite ir descifrando ¿qué hace a una mujer feliz?. ¿Qué es la felicidad? Existen diversas definiciones, desde la más científica hasta la más real y humana. Citaremos a varios personajes que fueron acertando …

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